Warsztaty w zapraszają do głębokiej ścieżki rozwojowej dla wszystkich osób, które potrzebują się zatrzymać i zadbać o swój dobrostan i równocześnie chcą rozszerzyć swoją wiedzę holistyczne podejście do człowieka i relacji z innymi..

Warsztaty „W stronę harmonii” to holistyczne doświadczenie na poziomie umysłu, ciała i energii, dostarczający konkretnych metod do tworzenia harmonii w sobie oraz w relacjach z innymi i z otoczeniem.

Założenia warsztatów

Korzystamy z różnych metod pracy: taniec, praktyki oddechowe, Jantra Joga, praca z kartami wartości, aby poruszyć różne obszary wpływające na rozwijanie harmonii indywidualnej i grupowej.

Warsztat wymaga uważności i zaangażowania Uczestników, pewnej otwartości na autorefleksję i współdzielenie się doświadczeniami z innymi.

Pracujemy w sposób zrelaksowany na karimatach, na tarasie, na kanapach, w rodzinnej atmosferze, z równoczesną uważnością na założone cele i proces grupowy.

Stwarzamy bezpieczną przestrzeń w której każdy uczestniczy w swój sposób z równoczesnym szacunkiem dla całej grupy.

Cele warsztatów

Odkrywanie harmonii w nas samych i jednocześnie w wymiarze, w którym żyjemy, z innymi, w świecie.

Uwolnienie i rozluźnienie napięć poprzez ścieżkę świadomości i koordynacji naszego ciała, naszej energii i naszego umysłu.

Poszukiwanie balansu pomiędzy stanem relaksu a stanem uważnego bycia.

Poznanie różnorodnych technik balansowania energii do zastosowania w codziennym życiu.

Odkrywanie kluczowych dla nas wartości i związaną z nimi motywacją oraz satysfakcją w codzienności.

Poszukiwanie możliwości praktycznego przełożenia doświadczeń z warsztatu na  bieżące funkcjonowanie